Как делать массаж простаты действительно безопасно

how-to-give-a-prostate-massage-0
Мы обсудили с экспертами советы о том, как безопасно делать массаж простаты и как говорить об этом со своим партнёром.

Перевод статьи:

How to Give a Prostate Massage That’s Actually Safe and Fun

Изображение 1ТП1Т
Zahra Barnes

Содержание

Если вы планируете заняться сексом с человеком, у которого есть простата (или она есть у вас), вам может быть интересно узнать, как массировать простату (и как это может повлиять на вашу сексуальную жизнь).

На первый взгляд это может показаться пугающим, но мы уверяем вас, что это очень привлекательно. Видите ли, предстательная железа, также называемая «точкой P», может давать приятные ощущения при стимуляции, и единственный способ добраться до неё — это через анальную область.

Кроме того, частью уравнения хорошего секса является его изучение таким образом, чтобы все участники чувствовали себя комфортно, одновременно обеспечивая новые ощущения и впечатления. Но всякий раз, когда вы пробуете что-то новое – как в постели, так и за её пределами – необходимо учитывать вопросы здоровья и безопасности.

Читайте дальше, чтобы узнать, почему вам стоит научиться массировать простату, а также о том, как лучше и безопаснее это сделать.

Хорошо, а что именно такое и где находится простата?

Простата — это железа размером с грецкий орех, расположенная глубоко внутри мужского таза. Она помогает производить сперму и питает её важными веществами, рассказывает сайту SELF Марк Хонг, доктор медицинских наук, уролог из Феникса.

У цисгендерных женщин нет простаты. Но для людей, у которых она есть, простата состоит из ткани, известной как строма, секреторных желез, которые производят ингредиенты спермы, и мышечных волокон. Она расположена прямо перед мочевым пузырём — протоки предстательной железы фактически впадают в уретру, поэтому проблемы с простатой могут влиять на функцию мочеиспускания.

Например, если у кого-то увеличена простата (что часто встречается у людей с возрастом), среди других симптомов у них могут возникнуть более частые позывы в туалет, поясняют в клинике Майо.

Почему стимуляция простаты может ощущаться такой приятной?

Анус и окружающая его область заполнены нервными окончаниями, объясняет Хонг. Именно поэтому анальная игра может вызывать такие потрясающие ощущения независимо от того, есть ли у вас простата или нет.

Доктор Хонг также отмечает, что в простате имеется множество кровеносных сосудов, которые набухают при увеличении кровотока. Дополнительная кровь помогает сделать эту область более чувствительной, что может повысить удовольствие.

Хотя анус окружён нервными окончаниями, он также окружён стигмой. Человеческое тело удивительно тем, что такие его части, как влагалище и анус (и даже рот), выполняют естественные функции, но также могут доставлять сильное удовольствие.

Пробовать различные действия, связанные с сексом, — это нормально, а открывать новые способы получения удовольствия — всегда хорошая идея.

(прим.перев. — в онлайн курсе по лингам массажу рассказывается о тантрическом варианте исследования простаты).

Есть ли какие-либо риски и побочные эффекты при массаже простаты?

«Слизистая ануса (слизистая заднего прохода) и сам анус очень чувствительны», — объясняет Хонг.

Хотя анус устроен так, чтобы растягиваться до определённой степени, он не самосмазывается, а это означает, что без надлежащих мер предосторожности анальная стимуляция может вызвать боль и разрывы (что сделает вас уязвимыми для инфекции).

Это означает, что всем участникам очень важно подготовиться к массажу простаты (подробнее об этом ниже). Стоит также отметить, что поначалу это может показаться немного некомфортным.

Как ранее сообщал сайт SELF, обеспечение достаточного количества прелюдий — это важная часть снижения шансов, что вы столкнётесь с такими вещами, как боль и разрывы.

Как подготовиться делать массаж простаты?

Когда дело доходит до секса, существует два вида безопасности: физическая и психологическая. Психологическая безопасность начинается с разрешения, объясняет Хонг. Стимуляция простаты — «это не то, чем можно удивить [вашего партнёра] — она требует некоторой подготовки», — рассказывает SELF Лексс Браун-Джеймс, доктор философии. Это означает, что необходимо обсудить это устно, прежде чем приступить к делу.

Простое «Знаешь, есть кое-что, что мне очень хотелось попробовать…» может помочь начать разговор, говорит Браун-Джеймс.

Если вы и ваш партнёр согласны попробовать это, вам также необходимо будет учитывать физическую безопасность, которая сводится к предотвращению анальной травмы. Так что, возможно, будет полезно изучить несколько передовых методов, прежде чем поговорить со своим партнёром, честно говоря. Таким образом, вы сможете обсудить любые проблемы, которые могут возникнуть у них или у вас.

Первый шаг к безопасной игре с простатой — вымыть руки старым добрым мылом и водой. Вы можете использовать удобные инструкции Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Как вы, вероятно, знаете из ситуации с новой пандемией коронавируса, поддержание чистоты рук (и старание не прикасаться к лицу, когда ваши руки грязные) — это один из способов избежать распространения микробов с рук в глаза, нос или рот. Также стоит отметить, что для этого не понадобится никакого специального антибактериального мыла. Как ранее сообщал SELF, проверенное мыло для рук поможет.

После того, как ваши руки станут чистыми и сухими, при желании вы можете надеть латексную перчатку. Перчатки могут защитить вас обоих, гарантируя, что анальные бактерии не попадут на другие участки тела (например, пенис или влагалище) после воздействия на простату. У перчаток есть ещё несколько преимуществ: если у вас длинные ногти, они могут снизить вероятность того, что ваши ногти поранят вашего партнёра, и облегчат необходимую очистку.

Как подготовиться получать массаж простаты?

К вашему сведению, массаж простаты может вызвать у людей ощущение, что им нужно помочиться, поэтому человеку, которому массируют простату, вероятно, следует заранее опорожнить мочевой пузырь.

Затем вы и ваш партнёр должны сделать глубокий вдох. Глубокое дыхание активирует реакцию расслабления тела, что полезно для всех участников, а расслабленный анальный сфинктер — это счастливый анальный сфинктер (к тому же в него гораздо легче проникнуть).

Имейте в виду, что чем более расслаблен и возбуждён человек, тем больше комфорта и удовольствия он может испытать.

Ещё одна вещь, о которой следует помнить: физическая поза может сделать массаж простаты более приятным или более выполнимым. Это не гарантия, но некоторые люди считают, что поза сверху облегчает анальное проникновение, как ранее сообщал SELF.

Например, ваш партнёр может встать на колени, ваша рука между его ног. С учётом вышесказанного, вероятно, потребуется некоторое экспериментирование, чтобы выяснить, какая поза лучше всего подходит человеку, которому делают массаж простаты.

Как найти простату?

Теперь инструкция: сначала вы можете получить доступ к простате через промежность, место прямо между яичками и анусом. Общение важно на каждом этапе.

Ещё до того, как вы начнёте, подумайте о том, чтобы поговорить со своим партнёром о том, что подходит вам обоим. Вы можете решить, например, сколько пальцев (или какие пальцы) могут ощущаться лучше. Вы можете договориться о том, какое прикосновение уместно: твёрдое или мягкое.

Возможно, когда вы обсудите ситуацию, вы обнаружите, что вы оба чувствуете себя достаточно комфортно, чтобы исследовать и видеть, что кажется правильным в данный момент.

Таким образом, даже если вы не хотите регулярно включать массаж простаты в свою сексуальную жизнь, вы исследуете его так, чтобы все участники чувствовали себя безопасно и весело.

Как делать массаж простаты пальцами?

Если после обсуждения некоторых деталей вы всё ещё не знаете, с чего начать, у Брауна-Джеймса есть несколько приёмов.

«Соедините указательный, средний и безымянный пальцы, затем надавите на [промежность]», — объясняет Браун-Джеймс. «Стимуляция этой области мягкими, но уверенными движениями также стимулирует простату».

По сути, это игровая площадка: Браун-Джеймс рекомендует такие техники, как растирание по часовой стрелке в течение 8–10 движений, затем движение против часовой стрелки, поглаживание по направлению к мошонке или прикосновение к пенису, пока вы массируете промежность партнёра.

Даже если вы, надеюсь, заранее обсудили, чего бы вы оба хотели, вы и ваш партнёр должны поговорить о том, что, по вашему мнению, каждый из вас хотел бы делать и чувствовать, а затем, если вы согласны проверить это, попробуйте это в следующий раз, убедившись, что каждый из вас открыто говорит о том, что вам нравится, а что не очень хорошо в данный момент.

Если вы хотите перейти от промежности и фактически войти в задний проход, необходим лубрикант. Имейте в виду, что лубрикант на масляной основе разъедает презервативы, а силиконовый может повредить силиконовые секс-игрушки. Но если вы используете пальцы, подойдёт любой из них.

Вы можете рассмотреть лубрикант, предназначенный только для анальных игр, например, силиконовый лубрикант Pjur Back Door (30 долларов США; Babeland) или более универсальный лубрикант, например, Please Cream Lubricant (9 долларов США; Babeland). Не используйте средства, вызывающие онемение, как с лубрикантом, так и без него. Как ранее сообщал SELF, средства, вызывающие онемение, в которых используются ингредиенты местного анестетика, такие как бензокаин, легко доступны, но это не значит, что они являются хорошим вариантом для анальных игр.

«Боль говорит вам остановиться», — говорит Браун-Джеймс.

Если вы и ваш партнёр новички в анальном проникновении или новички в этом друг с другом, рекомендуется начать с мизинца, если только вы оба не решите начать с пальца побольше. Как только ваш палец будет достаточно смазан, вы можете попробовать потереть анус вашего партнёра и окружающую его область, а затем медленно вводить его внутрь — только обязательно проверяйте, чтобы ваш партнёр не был застигнут врасплох (если, конечно, вы оба не согласились, что это должно быть сюрпризом).

Как человек, который провёл тысячи исследований простаты, Хонг подчёркивает важность того, чтобы темп был комфортен для вашего партнёра. Как только вы введёте палец и ваш партнёр даст добро, тогда то, что будет дальше, зависит от вас обоих. Как упомянул Браун-Джеймс, эта территория представляет собой «игровую площадку», поэтому не стесняйтесь перемещать палец так, как вам будет приятно и комфортно. Если вы ищете конкретную технику, Браун-Джеймс предлагает провести пальцем движением «иди сюда» к передней части тела. Поскольку простата находится немного дальше и выше ануса, движение вверх — хороший способ установить контакт.

Как насчёт массажа простаты с помощью игрушки?

Если вы используете секс-игрушку, выбирайте только ту, которая специально создана для анальных игр, то есть у неё есть расширяющееся основание или какая-то другая особенность, благодаря которой внутрь не может войти ничего, что не может выйти обратно.

Вы можете попробовать что-то вроде Booty Bling Plug (28 долларов США; Babeland), но есть также игрушки, созданные специально для игр с простатой. Массажёр простаты Hugo (219 долларов США; Babeland) — это изящная игрушка с двумя моторчиками для давления и вибрации, а вибрирующий массажёр простаты Duke (105 долларов США; Babeland) имеет уникальную форму, которая нацелена на стимуляцию простаты наряду с давлением на промежность и предназначена для создания настоящего ощущения наполненности.

Даже если вы не берёте игрушку специально для игры с простатой, не используйте случайные вещи, валяющиеся у вас дома, для исследования удовольствия простаты. 

«У каждого врача, когда-либо работавшего в отделении скорой помощи, есть история о том, как игрушка, не приспособленная для анального секса, ушла не туда», — предупреждает Хонг. «Если вы можете себе это представить — она попала в прямую кишку».

Если вашему партнёру всё это нравится, он может испытать оргазм от стимуляции. Не волнуйтесь, если наступит кульминация без эякуляции — по мнению Брауна-Джеймса, такое может произойти во время игры с простатой. Пока вы и ваш партнёр получаете удовольствие, путешествие гораздо важнее.

how-to-give-a-prostate-massage-1
Doc Johnson Booty Bling Plug
how-to-give-a-prostate-massage-2
Lelo Hugo Prostate Massager
how-to-give-a-prostate-massage-3
Fun Factory Duke Vibrating Prostate Stimulator

Какие-нибудь последние советы, которые следует запомнить или чего следует избегать?

Давайте подвёдем краткий итог, ладно?

  • Стимуляция простаты — железы размером с грецкий орех внутри мужского таза — может приносить очень приятные ощущения благодаря множеству нервных окончаний в анусе и окружающей его области.
  • Поскольку анальная слизистая и анус очень чувствительны, массаж простаты сопряжён с такими рисками, как боль и разрывы. Очень важно подготовиться заранее, сначала сообщив, что вам и вашему партнёру нравится, а что не нравится.
  • Вам также необходимо подготовиться физически: вымойте руки, наденьте латексные перчатки, если хотите, глубоко вдохните и займитесь прелюдией.
  • Если вы массируете простату пальцами, можете попробовать твёрдое, но нежное давление на промежность, участок кожи между яичками и анусом, и поэкспериментировать оттуда.
  • Лубрикант обязателен перед любым анальным проникновением, но не допускайте использования средств, вызывающих онемение.
  • Для анальных игр используйте только секс-игрушки с расширяющейся основой.
  • Наслаждайтесь!
Онлайн курсы
Лингам массаж
49 euro

Для мужчин и женщин

Как сделать массаж мужчине

22 видео урока

Йони самомассаж
69 euro

Для женщин

Как сделать массаж себе

22 видео урока

Йони массаж
149 euro

Для мужчин и женщин

Как сделать массаж женщине

52 видео урока

Книга
6.99 usd

Для знающих английский

Как сделать массаж женщине

Электронная или бумажная

RU