Перевод статьи:
Содержание
Женскую эякуляцию и сквирт часто называют синонимами, но это не одно и то же. Здесь два эксперта объясняют, что такое женская эякуляция.
Общеизвестно, что мужчины или люди с пенисами эякулируют во время оргазма, но знаете ли вы, что они не единственные? Женская эякуляция – тоже вполне реальное явление.
Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в «Журнале сексуальной медицины», от 10% до 54% людей с вульвой могут эякулировать.
Если вы раньше сталкивались с женской эякуляцией, возможно, вы остались в замешательстве. Это совершенно нормально. Из-за некоторой стигмы, связанной с сексуальностью, о женской эякуляции не часто говорят, и её вряд ли включают в половое воспитание, которое вы получаете в школе.
Здесь два эксперта компании Flo — акушер и гинеколог доктор Самина Рахман и сексопатолог Кейси Таннер — объясняют, что именно такое женская эякуляция и почему она происходит.
К вашему сведению: хотя мы знаем, что не все, у кого есть вульва, являются женщинами, и не у всех женщин есть вульва, мы будем использовать термин «женская эякуляция» для описания вульварной эякуляции в этой статье.
Что такое женская эякуляция?
«Женский эякулят — это жидкость, выделяющаяся во время оргазма, консистенция которой иногда бывает густой, белой, молочной и/или серой», — говорит доктор Рахман. Он возникает в железах Скина, «которые часто называют женской простатой», добавляет она.
Возможно, вы слышали о простате, но никогда не слышали о железах Скина, и это очень распространено. Их иногда называют малыми вестибулярными железами, и они представляют собой два протока, которые можно найти по обе стороны от уретры (трубки, соединённой с мочевым пузырём, которая позволяет моче покидать тело).
(прим.перев. — современные исследования говорят, что протоков гораздо больше).
Железы Скина состоят из той же ткани, что и клитор. Хотя исследования желез Скина довольно ограничены, считается, что они играют очень важную роль в высвобождении антимикробных веществ (таких элементов, как цинк, которые могут остановить рост бактерий) для предотвращения инфекций мочевыводящих путей. При стимуляции во время секса они также могут выделять жидкость для смазки влагалища.
Поскольку эта жидкость поступает из области, окружающей уретру, у вас может возникнуть вопрос, является ли эякуляторная жидкость просто мочой. Это не совсем точно. В эякуляте можно обнаружить простатспецифический антиген и простатическую кислую фосфатазу (ферменты, вырабатываемые, помимо прочего, в грудях и яичниках). Также в очень низких количествах обнаруживаются химические вещества, содержащиеся в моче (мочевина и креатин).
Женская эякуляция и сквирт: в чём разница?
Хотя термины «вульварная эякуляция», или «женская эякуляция», и «сквирт» часто используются как синонимы, «исследования показывают, что на самом деле это два разных опыта», — поясняет Таннер. «Сквиртовая жидкость имеет гораздо более водянистую консистенцию».
Исследование, опубликованное в журнале Clinical Anatomy в 2022 году, объясняет, что сквирт — это оргазмическое изгнание около 10 миллилитров прозрачной жидкости из мочевого пузыря, в то время как женская эякуляция представляет собой всего лишь около 3 миллилитров густой жидкости из парауретральных желез (или желез Скина). Сквирт описывается как «фонтанирование» жидкости, тогда как эякуляция представляет собой скорее «струйку», поскольку выделяется меньше жидкости.
Исследования сквирта ограничены, но жидкость, которую вы выделяете при сквирте, обычно прозрачна и не имеет запаха, и, поскольку она поступает из мочевого пузыря, она похожа на мочу, но может быть смешана с эякуляторной жидкостью из желез Скина.
Это означает, что вы можете одновременно сквиртить и эякулировать, но это не одно и то же.
Вы замечали, что когда вы чувствуете возбуждение, ваше влагалище естественным образом вырабатывает жидкость. Это совершенно нормально и иначе описывается как «намокание». Она состоит из жидкости, которая проходит через стенку влагалища в результате увеличения притока крови к этой области и может обеспечить смазку при проникающем сексе. Однако она отличается от сквирта и эякуляции.
Как ощущается женская эякуляция?
«Хотя по этому поводу до сих пор ведутся споры, обычно эякуляция и сквирт происходят во время сексуального возбуждения или оргазма в результате длительного давления на внешний или внутренний (точка G) клитор», — говорит Таннер. «Иногда это происходит одновременно с оргазмом, но не всегда», — добавляет она.
Внешний клитор находится чуть выше отверстия влагалища и может быть скрыт клиторальным капюшоном. Доступ к вашей внутренней точке Грэфенберга, или точке G, может быть немного сложнее. Она описывается как небольшой участок приподнятой ткани примерно в дюйме внутри влагалища. Её можно найти на верхней стенке, и она может набухать при возбуждении.
Эякуляция может ощущаться по-разному у разных людей. Возможно, для вас это будет похоже на обычный оргазм. Альтернативно, вы можете почувствовать тепло или давление, а затем облегчение. Вы можете даже испытать эякуляцию без оргазма.
По словам доктора Рахман, когда дело касается эякуляции, мы знаем не так уж и много. «У нас нет большого количества исследований по этой теме или достаточно крупных исследований, чтобы предположить, есть ли какая-либо другая [биологическая] причина того, почему это происходит, кроме как в разгар кульминации, когда женская предстательная железа или парауретральные железы выделяют эту жидкость» — говорит она.
Если вы эякулируете во время оргазма, то вы, скорее всего, почувствуете прилив умиротворения и счастья, поскольку после оргазма высвобождается окситоцин (он же гормон любви). Это может облегчить чувство стресса или беспокойства.
Насколько распространена женская эякуляция?
Возможно, вы впервые услышали о сквирте и женской эякуляции из порно, но, возможно, не были уверены, что это вообще реально. Поскольку исследования женской эякуляции (и женской сексуальности в более широком смысле) довольно ограничены, трудно понять, насколько она распространена на самом деле. И если у вас никогда не было безопасного места, в котором можно задавать вопросы, совершенно нормально чувствовать смущение по поводу женской эякуляции.
«Стигма часто коренится в дезинформации, которая намекает, что сквирт и эякуляция — это то же самое, что мочеиспускание, или она может быть связана со смущением по поводу создания «беспорядка» во время секса», — говорит Таннер. Она говорит, что женская эякуляция считается «Святым Граалем» секса для людей с вульвами.
Доктор Рахман подчёркивает, что дезинформация о женской эякуляции связана с более серьёзной проблемой. «Как и всё в женской сексуальной медицине, женская эякуляция и сквирт связаны с стигмой», — говорит она.
«Независимо от того, связано ли это с желанием патриархата контролировать женщин и их сексуальность или с чувством стыда или стигмы, связанной с женщинами, которые наслаждаются сексом, — бремя этой стигмы существует».
Таннер объясняет, что это оказывает на людей неоправданное давление, заставляя их сквиртовать или не сквиртовать, что, очевидно, неправильно и уводит от удовольствия секса. «Реальность такова, что для некоторых людей эякуляция и сквирт — это просто нормальная, естественная и нейтральная часть секса», — говорит она.
Женская эякуляция: как это сделать
Хотя эякуляцию иногда считают признаком «действительно хорошего секса», вам не обязательно эякулировать, чтобы получить хороший сексуальный опыт. И вам совершенно не нужно чувствовать себя плохо или виновато, если у вас этого нет.
«Некоторые тела способны на это, а другие нет — ни один опыт не превосходит другой», — говорит Таннер.
Если вы хотите это попробовать, говорит Таннер, есть вещи, которые вы можете попробовать либо с партнёром, либо самостоятельно:
- Стимуляция внутреннего клитора (или точки G) пальцами, секс-игрушкой или пенисом. Поскольку она расположена на верхней стенке влагалища, было бы неплохо попробовать изогнутую игрушку или вставить пальцы во влагалище и поднять их вверх (как будто вы жестом приглашаете кого-то подойти к вам).
- (прим.перев. — в онлайн курсе по йони массажу показано несколько движений для включения парауретральных желез).
- Экспериментируйте со стимуляцией внутреннего и внешнего клитора одновременно.
- Убедитесь, что вы расслаблены как физически, так и морально.
Женская эякуляция: вывод
Исследование своей сексуальности может и должно быть увлекательным занятием, и вы никогда не должны чувствовать давление достичь «конечной цели», когда вы близки с самим собой или партнёром.
«Если вы обнаружите, что так сильно сосредотачиваетесь на попытках эякулировать или сквиртить, что это лишает вас удовольствия, возможно, вам стоит на некоторое время отдохнуть от попыток», — говорит Таннер.
Некоторые люди могут эякулировать (или выделять небольшое количество жидкости из желез, окружающих уретру), путём стимуляции внутреннего и внешнего клитора. Это может быть действительно приятно.
Для других людей это просто не то, что они могут или что им нравится. Оба эти варианта совершенно нормальны. Просто важно, чтобы вы наслаждались сексом и никогда не стыдились реакции своего тела на удовольствие.