Инь и Ян
Многие люди ограничивают свою сексуальность физическим миром. Однако у нас есть возможность углубить и усовершенствовать этот опыт, сознательно направляя нашу энергию.
В следующих главах о Инь и Ян, чакрах и дыхании я хочу пригласить вас открыть и использовать — посредством лучшего понимания и практических упражнений — бесконечный энергетический потенциал, который покоится в каждом из нас (прим.перев. — в онлайн курсе по йони массажу рассказывается, как этот потенциал использовать).
Чтобы более осознанно использовать наши мощные сексуальные энергии для нашего личного роста, нашего здоровья и радости в жизни — нам поможет знакомство с древними китайскими знаниями об Инь и Ян.
В наших телах и в наших мыслях, чувствах и действиях есть две противоположные, но дополняющие друг друга силы; они всегда появляются вместе и создают двойственную структуру для всех вещей во вселенной.
В Даосизме эти полярные силы называются Инь и Ян, а баланс между ними называется Дао. Символ Дао иллюстрирует взаимодействие этих сил: темная часть символизирует Инь, светлая часть — Ян.
Волна, которая их разделяет, показывает, что Инь и Ян текут друг на друга, в то время как маленькие точки показывают, что одно связано с другим. Инь питает Ян, Ян защищает Инь. Инь и Ян всегда существуют рядом и текут друг к другу.
В определенные периоды нашей жизни нам понадобится больше янских качеств, таких как ясность, активность и целенаправленность, в то время как в других случаях требуются такие качества инь, как связь, целостность, интуиция и спокойствие. Чем больше мы сможем привести эти два полюса в плавный ритм, тем более сбалансированным и гармоничным будет наш путь в жизни.
Распределение по телу
Каждое дыхание энергии состоит из Инь и Ян, мужчины и женщины, минуса и плюса. То же самое с нашим телом, которое состоит из равных частей энергий Инь и Ян. На рисунке 2.1 мы видим Ян. Она снаружи и защищает Инь.
Вот почему в ситуациях опасности мы часто инстинктивно показываем наши спины – наше внешнее – и защищаем переднюю часть, нашу сторону Инь.
Все, что скрыто, не видно и защищено на иллюстрации – это Инь. Инь внутри и питает Ян.
Передняя часть нашего тела, таким образом, Инь, а задняя Ян.
Наша правая сторона (которая контролируется аналитически-рациональной левой частью нашего мозга) отражает Ян, а наша левая сторона (контролируемая целостно-интуитивной правой стороной нашего мозга) – это Инь.
Наша верхняя половина, примерно от пупка вверх, обращена вверх к небу и, таким образом, соответствует Ян, а наша нижняя половина, коренящаяся в Матери-Земле, – это Инь.
Таким образом, правая, верхняя и задняя части нашего тела обладают наиболее сильными качествами Ян, в то время как левая, нижняя и передняя части нашего тела обладают наиболее сильными качествами Инь (см. Рисунки 2.2 и 2.3).
Балансировка энергий
Энергия Инь (спереди и внутри) течет вверх, а энергия Ян (сзади и снаружи) течет вниз. У нас есть разные способы сознательно согласовать силы Инь и Ян в нашем теле и в наших умах.
Мы напрямую ощущаем их плавный ритм во время массажа, который следует за потоком энергии в теле.
Это означает, что мы поглаживаем переднюю и внутреннюю части нашего тела, такие как внутренние части наших рук и ног, вверх.
Мы поглаживаем заднюю часть нашего тела и внешние части тела, такие как внешние части наших ног и рук, вниз.
Вы быстро заметите возникающее в результате балансирование энергий в теле, которое поможет вам чувствовать себя расслабленным и защищенным (Инь), а также сильным и бодрым (Ян).
Отслеживание потока энергии особенно эффективно в этом массаже, когда он сочетается с глубоким и осознанным дыханием, что позволяет нам лучше осознавать чувства, эмоции и мысли, возникающие в ходе массажа.
Затем эти переживания могут быть интегрированы в нашу сексуальность, позволяя нам испытать глубину, интенсивность и ясность, которые мы иначе не могли бы считать возможным.
