Во многих сексуальных опросах за последние 45 лет — в частности, во влиятельном Hite Report (1976) — одна из главных жалоб женщин на то, как мужчины занимаются любовью, заключается в том, что они слишком торопливы и слишком сосредоточены на гениталиях и половом акте.
Многие женщины сетуют на то, что многие мужчины вступают в половую связь задолго до того, как большинство женщин почувствуют себя готовыми. В результате многие женщины считают, что мужчины не видят никакой ценности в прелюдии, то есть в неторопливых, игривых, взаимных ласках всего тела.
Подтверждая это, сексопатологи часто советуют мужчинам уделять больше времени прелюдии с головы до ног. И, основываясь на тысячах вопросов о сексе, на которые я отвечал за десятилетия, нет никаких сомнений в том, что многие женщины хотели бы больше взаимного чувственного массажа перед половым актом, и что многие мужчины недооценивают количество чувственной игры со всем телом, которую их любимые хотят — и нуждаются — прежде чем они почувствуют себя готовыми к генитальному сексу.
Итак, представьте моё удивление, когда я наткнулся на два исследования: одно показало, что мужчины и женщины в значительной степени согласны в том, сколько предварительных ласк они хотят и в каких участвовали, а другое показало, что, когда мужчины участвуют в длительных предварительных ласках, они испытывают меньше сексуальных проблем.
Одна проблема: термин «прелюдия»
Прежде чем обсуждать эти исследования, я должен упомянуть, что термин «прелюдия» является частью проблемы. «Прелюдия» подразумевает действия перед основным событием, половым актом. Это подразумевает линейное занятие любовью: сначала А, затем Б, затем половой акт, за которым следует (надеюсь) оргазм, а затем секс заканчивается.
На самом деле, самые приятные занятия любовью нелинейны и восхитительно непредсказуемы. Половой акт, безусловно, является его частью — при условии, что любовники получают от него удовольствие и физически способны на него. Но ни один закон не говорит, что половой акт является или должен быть кульминацией занятий любовью.
Любовники могут целоваться и обниматься, затем какое-то время массировать друг друга (прим.перев. — в онлайн курсе по лингам массажу показано, как массировать мужчину), затем ещё немного целоваться и обниматься, затем, возможно, насладиться оральной игрой, затем, возможно, некоторым половым актом, а после этого снова массаж, оральный секс, ласки пальцами (прим.перев. — в онлайн курсе по йони массажу рассказывается как исследовать девушку пальцами), а затем, возможно, ещё массаж, завершающийся оргазмами, которые могут включать или не включать половой акт.
В хорошем сексе ничто не важнее всего остального. В результате я не использую термин «прелюдия». Я предпочитаю «любовную игру» или «эротическое прикосновение».
Между тем, подавляющее большинство мужчин испытывает оргазм во время полового акта, но, вопреки тому, что мы видим по телевизору и в кино, только меньшинство женщин достигает оргазма во время старого «вперёд-назад».
Консенсус более чем дюжины исследований, описанных Элизабет Ллойд в книге «Случай женского оргазма», показывает, что только около 25 процентов женщин постоянно испытывают оргазм во время полового акта. Клитор, женский орган оргазма, расположен вне влагалища на дюйм или два выше него, под верхним соединением вагинальных губ, и половой акт просто не обеспечивает достаточной прямой стимуляции клитора для большинства женщин чтобы кончить.
Так что термин «прелюдия» проблематичен. Но я буду использовать его здесь, потому что он использовался в исследованиях — и большинство любовников тоже его используют.
Мужчины хотят прелюдии
В исследовании, которое привлекло моё внимание, канадские ученые опросили 152 гетеросексуальные пары, сколько времени они занимаются предварительными ласками и сексом, и сколько времени они в идеале хотели бы проводить в этих занятиях.
- Женщины сказали, что они хотели в среднем 19 минут прелюдии, а на самом деле они потратили 11. Они сказали, что хотели 14 минут полового акта, а на самом деле потратили семь.
- Мужчины сказали, что они хотели в среднем 18 минут на прелюдию, а на самом деле потратили 13. Они сказали, что хотели 19 минут полового акта, а на самом деле потратили восемь.
Обратите внимание, что представители обоих полов указали одинаковую желаемую продолжительность прелюдии — от 18 до 19 минут. Таким образом, мужчины и женщины говорят, что ценят прелюдию примерно одинаково.
Цифры предполагаемого фактического времени, проведённого в прелюдии, разошлись больше: 11 минут для женщин и 13 минут для мужчин. Но эти цифры значительно ближе, чем можно было бы предположить, исходя из общепринятого мнения, не говоря уже о том, что по сравнению с женщинами мужчины утверждали, что проводят больше времени в прелюдии.
Мужчины хотели проводить больше времени в половом акте, 19 минут против 14 у женщин. Но опять же, мужчины и женщины были в пределах одной минуты друг от друга в оценке времени, которое они фактически проводят в половом акте, семь для женщин, восемь для мужчин.
Участников также спросили, сколько времени, по их мнению, их любовники хотели бы провести в прелюдии и половом акте. Мужчины довольно близко подошли к оценке того, сколько времени их жёны надеются потратить на эти два занятия. Но женщины значительно недооценили, сколько времени хотят провести их мужья.
Какой вывод мы можем сделать из всего этого? Возможно, мужчины в этом исследовании лгали. Может быть, они на самом деле не так ценили прелюдию, как говорили. Тем не менее, это исследование показывает, что мужчины более открыты для длительной прелюдии, чем большинство женщин, и общепринятое мнение согласно с этим.
Между тем, это исследование содержит ещё один сюрприз. Учитывая количество популярных песен, которые жаждут секса «всю ночь напролет», эти пары не тратили много времени на то, чтобы делать это. Женщины сказали, что им нужно 19 минут прелюдии и 14 минут полового акта, при этом секс длился в общей сложности 33 минуты. Мужчины рассчитывали на 18 минут прелюдии и 19 минут полового акта, всего 37 минут. Полчаса кажутся мне довольно короткими.
Мужчинам нужна прелюдия (по крайней мере, мужчинам постарше)
В другом исследовании исследователь из Чикагского университета изучил репрезентативную в национальном масштабе выборку из 1352 мужчин и женщин в возрасте от 57 до 85 лет, которые сообщили о том, что занимались сексом с партнёром в прошлом году. По сравнению с мужчинами, которые регулярно занимались длительной прелюдией, те, кто делал её иногда, редко или никогда не делал:
- В 2,4 раза чаще сообщают о проблемах с эрекцией.
- В 2,2 раза чаще страдают проблемами с возбуждением, эякуляцией и оргазмом.
- В 5 раз чаще сообщают о сексе, который не доставлял удовольствия.
Тем временем:
- По мере увеличения продолжительности прелюдии росла и удовлетворённость отношениями как мужчин, так и женщин.
- И по мере того, как прелюдия увеличивалась, женщины сообщали о меньшем количестве сексуальных проблем.
Прелюдия может быть не так важна для молодых мужчин, немногие из которых сообщают о трудностях с возбуждением, эрекцией, эякуляцией и оргазмом. Но молодые люди заинтересованы в собственном сексуальном удовлетворении и в сексуальном удовлетворении своих любовниц, и прелюдия существенно улучшила качество секса и сексуальное удовлетворение обоих полов.
Больше прелюдии — лучше секс
Несомненно, многие женщины всё ещё хотят, чтобы мужчины в их жизни чувствовали себя более приверженными сексу, основанному на неторопливом, игривом взаимном массаже всего тела, который возбуждает каждый квадратный дюйм тела, прежде чем сосредоточиться на гениталиях.
Одной из моих миссий как сексолога давно было убедить мужчин, что если они занимаются любовью так, как предпочитают женщины, то и мужчины, и женщины получают больше удовольствия от секса, меньше страдают от сексуальных проблем и сообщают о большем удовлетворении сексом и отношениями. Эти исследования подтверждают этот аргумент.
Что вы думаете? Согласны ли вы с вашим возлюбленным о продолжительности прелюдии и полового акта? Или вы жаждете более продолжительных занятий любовью? А вы заметили какую-либо связь между прелюдией и сексуальным удовлетворением?