Перевод статьи:
Техники Тантры могут быть потрясающими для улучшения вашей личной жизни. Если вы когда-либо хотели воссоединиться со своим телом или попробовать новую форму самоудовлетворения, практика тантры в одиночку может быть именно тем, что вам нужно.
В этой статье мы дадим вам 5 умопомрачительных советов по тантрической любви к себе, а также покажем, почему эротические тантрические практики, такие как тантрическая мастурбация, отлично подходят для вашего тела и ума.
Во-первых, давайте посмотрим, что на самом деле представляет собой тантра в одиночку.
Что такое тантрическая мастурбация?
Вам, наверное, интересно, что такое тантрическая самолюбовь и что она включает в себя? Тантрическая мастурбация — это способ испытать самоудовлетворение.
Она настраивает нас на гармонию с нашим телом, помогая постепенно накапливать сексуальную энергию. Вы можете довести себя до грани оргазма, приблизиться к моменту взрыва удовольствия, но не достичь его.
Если предотвратить оргазм или эякуляцию — сексуальная энергия даёт вам невероятный опыт всего тела с множеством преимуществ.
Вот лишь некоторые из замечательных преимуществ тантры в одиночку:
- Она улучшает расслабление
- Она может дать вам более глубокую связь с вашим телом
- Она может помочь духовному просветлению
- Она может дать вам сексуальное пробуждение
- Она уменьшает стресс
- Она усиливает вашу сексуальную жизнь
- Она позволяет вам попробовать что-то новое в спальне без секса с партнёром.
Она может помочь вашему психическому здоровью
Советы по тантрической самолюбви
Итак, с чего начать тантрическую практику в одиночку и каковы лучшие тантрические техники, чтобы попытаться получить максимальную отдачу от участия в тантрической практике в одиночку?
- Обратите внимание на своё тело
Нет установленных правил для выполнения тантрического секса в одиночку. Тем не менее, всегда полезно прислушиваться к своему телу и делать то, что работает для вас. Уделите время исследованию своих эрогенных зон и накапливайте знания о своём тело.
- Создайте расслабляющую атмосферу
Создание успокаивающей атмосферы для самособлазнения позволяет вам чувствовать себя комфортно, чтобы вы могли доставлять себе удовольствие с намерением. Обратите внимание на свои чувства, чтобы вы могли находиться в данном моменте. Зажгите свечи. Помните, занятие тантрой в одиночку — это путешествие, которое может привести к усилению осознания вашей сексуальности, а не просто к достижению оргазма. Вы здесь, чтобы узнать больше о себе, а также получить удовольствие.
- Вы можете практиковать тантрическую медитацию через самолюбовь.
Делая тантру в одиночку, попробуйте осознанность, убедившись, что вы действительно находитесь в настоящем моменте. Сосредоточьтесь на своём дыхании и используйте мантру, делая глубокий вдох и глубокий выдох. Вы также можете попробовать дышать животом, лёжа на плоской поверхности и положив руку на живот, втягивая его на вдохе и выталкивая на выдохе.
(Примечание переводчика — в онлайн курсе по йони самомассажу показан противоположный способ дыхания).
- Не торопитесь
Независимо от того, выполняете ли вы стимуляцию клитора с помощью массажа йони или стимулируете пенис с помощью массажа лингама — тантра посвящена исследованию. Двигайтесь медленно, пробуйте различные способы самоудовлетворения и пробуйте как прикосновения пальцами, так и секс-игрушки, чтобы обеспечить возбуждающую стимуляцию.
- Отпустите все ожидания
Все люди разные, поэтому то, что работает для одного человека, может не работать для другого. Научитесь получать удовольствие от знакомства со своим телом на более глубоком уровне. Устраните возможность потенциальных отвлекающих факторов, поместив свой телефон в другую комнату, и дайте себе время поработать над собой.
- Начните заниматься тантрой в одиночку уже сегодня
Теперь, когда вы знаете, что входит в практику тантры в одиночку, а также некоторые из лучших советов, как лучше узнать себя — вы можете начать исследовать своё тело в новом свете. Просто помните, что тантрическая мастурбация — это путешествие самоисследования. Забудьте о правилах и наслаждайтесь опытом, который может принести самоудовлетворение.
