В нескольких дюймах вверх от точки G находится точка A — эрогенная зона на передней стенке влагалища. Её название — это сокращение от научного термина: эрогенная зона переднего свода.
Она также известна как глубокая точка, говорит сексолог Джой Беркхаймер, доктор медицинских наук, LMFT, потому что это самая глубокая точка во влагалище перед шейкой матки — примерно на четыре-шесть дюймов дальше входа во влагалище. И она ощущается гладкой (не губчатой, как точка G), как и остальная часть стенки влагалища.
Доктор Чуа Чи Энн впервые опубликовал исследование точки A в 1997 году, когда он изучал способы увеличения сексуального удовольствия у женщин, которые испытывали боль и сухость при проникающем сексе. Он обнаружил, что стимуляция этой эрогенной зоны значительно увеличивает вагинальную смазку, возбуждение и оргазмы у женщин — иногда немедленно. Но Беркхаймер предлагает вам управлять своими ожиданиями: эти результаты достигаются не всеми. «Некоторые женщины не будут чувствовать многого», — говорит Беркхаймер. Всё зависит от вашего тела и того, что вам нравится.
Чтобы получить максимальную пользу от исследования точки А, вот пять вещей, которые следует учитывать.
Попробуйте сначала одиночную игру.
«Испытайте это на себе в первый раз, а затем помогите своему партнёру понять, какая скорость и глубина вам нравятся», — говорит Беркхаймер.
(Примечание переводчика — о самоисследовании точки А рассказывается в онлайн курсе по йони самомассажу, о партнёрском исследовании — в онлайн курсе по йони массажу).
Вам захочется использовать секс-игрушку. «Обычно палец не достаёт до неё», — говорит Беркхаймер. Вибратор с изгибом может вытянуться дальше, чтобы достать её. Просто не включайте вибрацию, пока вы полностью не возбудитесь и не поймёте, что это приятное для вас место.
При стимуляции точки А длина и изгиб секс-игрушки имеют решающее значение. Мягкое тепло — это приятный плюс.
Сверхмягкий самонагревающийся вибратор для точки G
Золотой жезл
Романтический вибратор
Используйте много смазки и действуйте медленно.
Точка А находится прямо под шейкой матки — очень глубокое, чувствительное место. Это может быть болезненно, если смазки недостаточно или если вы задеваете шейку матки слишком быстрыми движениями. «Лубрикант определённо помогает», — говорит Беркхаймер. Вы можете лучше контролировать глубину и скорость.
Займите лучшую позу.
Для одиночной (или партнёрской) игры лучше всего лежать на спине, прижав бёдра к животу — это укорачивает влагалище, так что вам будет легче достичь точки А. Другие позы, такие как обратная наездница или поза по-собачьи, хорошо подходят для проникающего секса. Вы также можете стимулировать точку А во время анального секса, всего на несколько дюймов выше внутри прямой кишки — стенка, разделяющая прямую кишку и вагинальный канал, достаточно тонкая, чтобы ощущать стимуляцию внутри влагалища.
Будьте терпеливы.
Для некоторых женщин, по словам Беркхаймер, точка А является интенсивной зоной удовольствия — сразу оргазмической — но для многих других может потребоваться 20 или более минут стимуляции эрогенной зоны, чтобы возбудиться или достичь оргазма. Будьте терпеливы и дайте себе достаточно времени для исследования.
Оставайтесь любопытными.
Если вы не возбуждаетесь, не включается выработка смазки или не испытываете оргазма при стимуляции точки А, вы можете продолжать попытки (иногда требуется несколько попыток) или исследовать другие удовлетворяющие вас способы порадовать себя. «Возможности безграничны», — говорит Беркхаймер.
wikipedia.org
