Многие школы тантры и йоги считают, что основная цель человека в жизни — пробудить энергию в области таза и поднять её вверх, в макушку.
Тогда наступает изменённое состояние сознания. В разных школах его называют по-разному — самадхи, просветление, пробуждение, самореализация, соединение со вселенной.
В теле человека энергия движется по энергетическим каналам. Три основных канала — Сушумна, Ида, Пингала.
В обычной жизни у нас работают Ида и Пингала и периодически сменяют друг друга.
Чтобы попасть в необычность, нужно «остановить» движение энергии по Иде и Пингале и перенаправить её в центральный канал Сушумну.
Во время йони массажа у некоторых девушек это происходит само собой. Энергия не концентрируется в тазу и свободно расходится по телу.
У других девушек бывает, что энергия не идёт по телу. Оценить можно по температуре: область таза пылает, живот горячий, дальше идёт граница примерно на солнечном сплетении (в йоге называется Войд — океан иллюзий) и выше всё холодное.
Нужно ей помочь.
Один из вариантов сделать это — с помощью задержки дыхания и особого напряжения тела.
Йоги долгое время изучают дыхательные упражнения и все тонкости различных задержек дыхания.
На массаже у меня нет времени долго объяснять подробности, поэтому я прошу её выполнить простейший вариант задержки — Мантек Чиа называет это «большим вытягиванием».
Я прошу её сделать глубокий вдох, задержку дыхания и на этой задержке одновременно напрячь все мышцы тела. Глаза, челюсти, шея, плечи, грудь, живот, спина, ягодицы, ноги, кончики пальцев рук, кончики пальцев ног. И держать максимально сильное сжатие столько, сколько она сможет, пока воздух не кончится. Когда надоест - расслабиться.
После расслабления энергия так сильно прорывается, что девушку иногда подбрасывает на столе.
С научной точки зрения Джо Диспенза объясняет, что подобное сжатие толкает спинномозговую жидкость в позвоночнике и она активирует особые кристаллы в мозге, которые запускают мощные биохимические процессы.
О других подробностях массажа рассказывается в онлайн курсе по йони массажу.
