Перевод статьи:
Содержание
Почему всё больше и больше людей хотят научиться практиковать тантру? Это стало огромным явлением на Западе за последние 40 лет.
К сожалению, версия Тантры, которая стала суперпопулярной в наши дни, представляет собой разбавленную версию.
Учителя, которые первыми позволили жителям Запада изучать Тантру, решили, что люди Запада не готовы ко всей истине, поэтому они создали своего рода лайт-Тантру. Некоторые даже могут назвать это Tantra Zero.
Что такое тантра на Западе?
Тантра — это образ жизни, духовный путь, но на Западе она часто сводится к сексу и сексуальному пути. Тантрические техники на Западе — это сексуальные техники. Тантрическая практика на Западе — это тантрическая сексуальность. «Тантра» на Западе — это обычно просто тантрический секс. Но тантра — это гораздо больше!
Итак, что же такое тантра на самом деле?
Тантрический подход к жизни считает все аспекты Вселенной Божественными.
Это ставит Тантру в противоречие со многими религиями, которые отделяют материальный мир (нечестивый, злой, грязный и плохой) от духовного мира (непорочный, возвышенный, чистый и добрый). Это известно как аскетизм или аскетический подход.
Аскетические традиции настаивают на том, чтобы люди отключались от материального мира, от своего тела, своих эмоций и своего разума, чтобы достичь Божественного.
Конечно, во всех основных религиях были свои мистические секты, которые не соглашались с аскетическим подходом. Каббалисты в иудаизме, гностики в христианстве и суфии в исламе искали Бога через телесные практики. Эти секты часто преследовались аскетическими властями.
Тантра принадлежит к древней индийской традиции, основанной на Ведах. Тантра говорит, что мы полностью состоим из Божественного. Наши тела, эмоции и умы являются проявлениями Божественного. Мы можем достичь Божественного, углубившись в любой аспект материального мира, в любое ощущение, эмоцию или мысль.
И здесь в тантрическую картину входит секс.
Что такое тантрический секс?
В тантре любой опыт материального мира может стать вратами к Божественному. Чем интенсивнее опыт, тем больше его потенциал. Секс может быть очень интенсивным переживанием, и тантрическая сексуальность включает в себя множество техник, которые делают секс ещё более интенсивным.
Целью тантрических занятий любовью не является сильное удовольствие — хотя интенсивное удовольствие обычно является побочным продуктом тантрического секса!
Тантрические техники предназначены для использования сексуальной энергии для достижения изменённых состояний сознания.
Что такое тантрика?
Тот, кто практикует тантру, известен как тантрика. Иногда слово делится на тантрик (для мужчины) и тантрика (для женщины).
Традиционно вам нужен гуру, чтобы научиться практиковать тантру и стать тантрикой. Однако на Западе люди начали называть себя тантриками, когда они изучали тантрические техники по книгам, на коротких курсах или у учителей, не имевших посвящения в какую-либо тантрическую линию.
Как стать тантриком
Тантра звучит как прекрасная идея. Я могу быть хорошим, нравственным человеком на духовном пути и при этом наслаждаться безумным сексом? Запишите меня!
На практике тантра — это трудный путь.
На аскетическом пути всё очень просто — отречься от мира, иссушить все желания любого рода и сосредоточиться только на Боге. На тантрическом пути мы остаёмся занятыми мирскими действиями, желаниями и эмоциями. Гораздо труднее удерживать внимание на более высоких вещах, продолжая при этом двигаться изо дня в день.
Как только мы начнём изучать, как практиковать тантру в спальне для улучшения нашей сексуальной жизни, интенсивные переживания могут стать настолько увлекательными и приятными, что мы забываем, что у тантрической сексуальности есть какая-то цель, кроме удовольствия. Потеряться в удовольствиях и забыть о высшей цели — это ловушка, которую иногда называют «Красная тантра».
Мы становимся тантриками, когда обязуемся прожить всю жизнь как духовную практику. Это не то же самое, что принять религию — были мистики, которые знали, как практиковать тантру, во всех основных религиях, а также были тантрики-агностики.
Мы становимся тантриками, когда решаем, что в жизни есть нечто большее, чем просто удовлетворение наших физических, умственных и эмоциональных желаний. Когда мы начинаем серьёзно смотреть за пределы обыденного и искать Божественное в наших повседневных переживаниях.
Что такое тантрическая сексуальность?
Тантрическая сексуальность подобна тантрическому плаванию, тантрическому вывозу мусора или тантрическому завязыванию шнурков. Любой аспект жизни становится тантрическим, когда мы привлекаем всё своё внимание, своё полное присутствие и активно ищем Божественное в каждый момент.
Однако в сексе есть что-то особенное.
Сексуальный союз символизирует высшую цель Тантры — союз противоположностей. Внутри каждого из нас есть противоположные полюса: Инь против Ян, получающий против дающего, верх против низа, мягкий против жёсткого, активный против пассивного и так далее.
Чтобы достичь более высоких состояний сознания, нам нужно превзойти эти очевидные противоположности. Нам нужно понять, что Инь находится внутри Ян, а Ян — внутри Инь. Нам нужно соединить или интегрировать очевидные противоположности и понять, что на самом деле они не противоречат друг другу.
У каждого из нас есть внутренний мужчина и внутренняя женщина, и эти внутренние существа представляют все эти противостоящие пары. Когда наш внутренний мужчина и внутренняя женщина сливаются во внутреннем сексуальном союзе, это представляет собой слияние и интеграцию всех этих противоположных пар.
Когда мы практикуем тантрические занятия любовью с другим человеком, один партнёр представляет Божественное Мужское начало, а другой — Божественное Женское начало. Когда мы объединяемся в сексуальном союзе с другим человеком, мы представляем внутренний союз нашего внутреннего мужчины и внутренней женщины. Сексуальный союз с другим человеком представляет собой внутреннюю интеграцию всех вещей, которые кажутся противоположными друг другу.
По этой причине сексуальный союз (реальный секс или его символическое представление) был важной частью тантрических ритуалов. Шивалингам, которому до сих пор широко поклоняются в храмах по всей Индии и Юго-Восточной Азии, является представлением этого Божественного сексуального союза противоположностей.
Европейцы-колонизаторы, особенно британцы, полностью упустили символические и духовные аспекты Тантры и вместо этого сосредоточились на тантрической сексуальности и тантрическом отказе от аскетических идеалов «чистоты». Британцы фактически видели в Тантре угрозу британскому правлению, потому что тантрики отказывались «следовать правилам».
Переводы тантрических текстов на английский происходили в викторианские времена, когда всё сексуальное возбуждало и шокировало. Переводчики, естественно, сосредоточились на буквальном, сексуальном значении действий, описанных в текстах, и упустили из виду духовный символизм союза противоположностей.
В результате англоязычную публику накормили гиперсексуальной, духовно обедневшей формой тантры. Только в последнее десятилетие учёные начали повсеместные попытки вернуться к оригинальным текстам и сделать более точный перевод. Если вы введете в Google «что такое Тантра?» — вы сразу увидите проблему.
Определение Тантры в верхней части страницы говорит (совершенно правильно), что Тантра — это:
1. Индуистский или буддийский мистический или ритуальный текст, датируемый 6-13 веками.
2. Соблюдение доктрин или принципов тантр, включая мантры, медитацию, йогу и ритуалы.
И тогда вы попадаете в результаты поиска:
«Мы можем догадаться, что приходит вам в голову, когда мы говорим „тантрический секс“: Стинг. Но правда о тантрическом сексе намного горячее».
«Вдохновлённый сексуальным успехом этих древних учений любви (а кто бы не был?), Cosmo составил список тантрических поз для секса, чтобы соблазнять, дразнить, а затем доставлять удовольствие».
«Секс-совет: что такое тантрический секс?»
И так далее…
На первой странице результатов есть одна полезная ссылка, и это хорошее место для начала исследования исторической основы тантры в Индии. Вы заметите, что это сайт о духовности, а не о сексе и отношениях!
Мы не говорим, что нельзя заниматься тантрическим сексом. Просто секс — не самая важная часть обучения тантре. Фактически, существуют целые школы тантры, в которых физический секс не является частью практики. Они известны как тантра «правой руки». Сексуальный союз символизируется шивалингамом, цветами и фруктами, а также визуализацией в медитации.
Однако самая известная форма традиционного тантрического ритуала, ритуал майтхуна, включает в себя настоящий сексуальный союз, поэтому давайте внимательно рассмотрим, как заниматься тантрическим сексом.
Как практиковать тантру и заниматься тантрическим сексом
Самым важным аспектом тантрического секса является духовный контекст.
Каждый найдёт свой лучший способ создать священное место для тантрических занятий любовью. Вот некоторые предложения:
- Очистите пространство и искупайтесь перед началом тантрических занятий любовью
- Лёгкие благовония и свечи
- Слушайте воодушевляющую музыку в фоновом режиме
- Начните с того, что держитесь за руки и медитируйте, чтобы соединиться друг с другом и с Божественным.
- Смотрите на своего партнёра как на Божество (Божественное Мужское или Божественное Женское, в зависимости от того, что вы оба решите)
- Отпустите любые эгоистичные мысли и чувства
- Создайте намерение поднять своё сознание с помощью тантрических занятий любовью
- Просите Божество быть с вами и действовать через вас во время тантрических занятий любовью.
Создав благоприятную среду для тантрической сексуальности, вы сможете заниматься любовью любым способом, который нравится вам обоим.
В идеале, практикуя тантрический секс, мужчина воздерживается от эякуляции. Он либо вообще не эякулирует, либо ждёт, пока оба партнёра не достигнут хотя бы получаса оргазмического сознания перед эякуляцией. Это позволяет тантрическому сексу поднять сознание обоих партнёров до более высоких состояний.
Существует множество тантрических техник, которые помогают мужчине удержаться от эякуляции. Эти тантрические техники также дадут мужчине возможность испытывать оргазмы всего тела без эякуляции и даже множественные оргазмы.
Существуют также тантрические техники, помогающие женщинам легче достичь оргазма. Эти тантрические техники, включая массаж йони, могут сделать женский оргазм более глубоким и продолжительным, а также могут позволить женщинам достичь множественных оргазмов (прим.перев. — подробнее о йони массаже рассказывается в онлайн курсе).
Как только ваша сексуальная энергия начинает двигаться, самый важный ключ к тантрическому оргазму — это переместить сексуальную энергию из области паха вверх по позвоночнику. В конечном итоге цель состоит в том, чтобы переместить всю сексуальную энергию в коронную чакру, расположенную примерно на 20 см выше макушки головы.
Когда вы вложите достаточно энергии в коронную чакру, она «откроется», изменив ваше состояние сознания. На ранних стадиях тантрической практики этот опыт может быть слишком интенсивным, чтобы его можно было вытерпеть, и вы можете потерять сознание на несколько секунд.
По мере того, как вы разовьете свою способность к блаженству, вы сможете оставаться в сознании при открытии коронной чакры и даже медитировать во время длительных оргазмов.
Когда вы почувствуете, что вам хватит занятий любовью, сядьте или лягте в медитации. Наблюдайте за изменениями в вашем теле, уме и эмоциях в результате вашей практики. Выразите благодарность своему партнёру и Богу за этот опыт.
Как практиковать тантру в одиночку
Не требуется иметь партнёра, чтобы научиться практиковать тантру.
У всех нас есть внутренний мужчина и внутренняя женщина, и у всех нас есть сексуальная энергия, которую мы можем поднять, переместить и перенести в коронную чакру.
Может быть очень полезно знать, как практиковать Тантру в одиночку, даже когда у нас есть партнёр. Мужчинам может быть легче научиться контролировать эякуляцию, сначала практикуя в одиночку. Для женщин исследование собственного тела и понимание того, что доставляет нам удовольствие, является важной частью подготовки к практике Тантры с партнёром.
Когда вы практикуете тантру в одиночестве, прикладывайте столько же усилий для установления духовного контекста, сколько вы бы делали, практикуя с партнёром.
Например, вы можете:
- Очистите пространство и примите ванну, прежде чем начать практиковать тантру в одиночку
- Лёгкие благовония и свечи
- Слушайте воодушевляющую музыку в фоновом режиме
- Увидьте себя как Божество (как Божественное Мужское, так и Божественное Женское)
- Отпустите любые эгоистичные мысли и чувства
- Создайте намерение поднять своё сознание, практикуя только Тантру.
- Просите Божество быть с вами и действовать через вас во время вашей тантрической практики.
Как только вы установили духовный контекст, начинайте трогать себя. Переключайте ваше внимание между касающейся рукой и телом, получающим прикосновение. Обратите внимание на то, что вы чувствуете, будучи активным участником, и как чувствуете себя получателем.
Аккуратно исследуйте своё тело, не стремясь прямо к гениталиям. Найдите места, которые вызывают особенное удовольствие. Обратите внимание на ощущения глубоко внутри живота, а также на ощущения на коже.
Когда вы начнёте возбуждаться, вы сможете доставить себе удовольствие, как захотите. Если вы обнаружите, что приближаетесь к эякуляции, остановитесь на мгновение и переместите всю энергию из паха в сердце или голову.
Когда сексуальная энергия начнёт течь, двигайте её вверх. Пусть она заполнит всё ваше существо. Почувствуйте, как ваш внутренний мужчина и внутренняя женщина сливаются воедино.
Обратите внимание на энергию, поднимающуюся вверх по вашему позвоночнику в моменты, когда их союз завершён. Направьте энергию в коронную чакру, примерно на 20 см выше макушки.
Когда вы почувствуете, что вам достаточно, позвольте своему телу успокоиться и сядьте или лягте в медитации. Наблюдайте за изменениями в вашем теле, уме и эмоциях в результате вашей практики. Выразите благодарность Божеству за этот опыт.
Как вести тантрическую жизнь
Если вы привносите тантрическое отношение к сексу, но продолжаете всю оставшуюся жизнь оставаться в непреднамеренном, полугипнотизированном состоянии, польза от вашей тантрической сексуальной практики будет ограничена. Тантра — это образ жизни, отношение, стремление быть пробуждённым и осознавать каждый момент.
Возможно, вам будет полезно поддержать свою тантрическую сексуальность с помощью других важных аспектов тантрической практики — тантрической хатха-йоги, тантрической медитации и других тантрических техник, таких как мантры и янтры.
На самом деле мужчинам очень сложно овладеть своим рефлексом эякуляции без поддержки тантрической хатха-йоги и, в частности, тантрических техник сублимации. К ним относятся такие техники, как уддияна бандха, наули крия и перевёрнутые асаны, такие как стойка на голове и стойка на плечах.
Как и во всём остальном, чем больше вы узнаете, как практиковать Тантру, тем больше вы получите от этого!